سرویس جامعه جوان آنلاین: بنا بر این مطالعه، روزهداری به مدت ۱۴ساعت در روز خطر ابتلا به دیابت، سکته مغزی و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. یک مطالعه جدید که توسط انجمن قلب امریکا صورت گرفته است، به خوبی نشان میدهد روزه خطرات ابتلا به شرایط مزمن مرتبط با سندروم متابولیک را کاهش میدهد. سندروم متابولیک شامل سه یا پنج عامل خطرناک است که شامل BMI بالا، وزن زیاد، چربی شکم، قند خون بالا و کلسترول بالا میشود. آزمایش روی افرادی که دچار چنینی مشکلاتی بودند و روزه میگرفتند، نشان داد روزهداری منجر به کاهش قند و چربی سریع و مؤثر در آنها شده است. این مطالعه جدید که در دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفته است، صرفنظر کردن از مصرف غذا گاهی اوقات نه تنها به بدن آسیب نمیزند بلکه منجر به کاهش کلسترول و کاهش وزن میشود.