با توجه به نزدیکی پایان پاییز و فرا رسیدن مراسم سنتی شب یلدا ایرانیان، مهندس مهدی عابدینی از قهرمانان ملی و نام آشنای ورزش وزنه برداری و مربی باسابقه بدنسازی کشور اظهار داشت: در این روزهای سخت کرونایی، باردیگر ضمن تشکر از کادر درمان که در این چند ماهه بار سنگین مبارزه با ویروس منحوس کرونا را در خط مقدم نبرد بردوش داشتند و همچنان نیز درگیرند، از آحاد مردم عزیز و شریف خواهش میکنم تمامی اصول بهداشتی و فاصله گذاری را رعایت کرده تا در ایمن نگه داشتن تک تک اعضا خانواده و سلامت جامعه، کمک حال همدیگر باشیم.
مهندس عابدینی مشاور اجرایی فدراسیون وزنه برداری در ادامه افزود: از آنجایی که ریشه اغلب بیماریها و نقص سیستم ایمنی بدن در کم تحرکی و مشکلات روحی و روانی نهفته است یکی از ثابت شدهترین راههای مقابله با آن ورزش منظم میباشد با توجه به محدودیتهای موجود و مختل شدن مقطعی فعالیت برخی از مراکز ورزشی توصیه میکنم ارتباط خود را با اینگونه مراکز چه از طریق فضای مجازی و چه راههای ارتباطی دیگر از قبیل مشاورههای تلفنی از متخصصین ورزشی آکادمیک و پزشک ورزشی حفظ کنید و از مصرف بی رویه و خودسرانه ویتامینها بدون مشورت پزشک و همینطور که بارها و بارها در تمامی مصاحبهها و برنامههای تلویزیونی مختلف اعلام داشته ام از مصرف هر گونه دارو و مکمل غیر مجاز ورزشی جدا خودداری کرده و به پیاده روی و ورزشهای صبگاهی بپردازید.
هموطنان عزیز در جهت کنترل رفتارهای اجتماعی و روانی، تقویت حافظه، پیشگیری از افسردگی، جنون لحظهای و هذیان گویی، تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن مثل B۹-B۱-B۳-B۶-B۱۲-E-C و منیزیم از سبزیجات و میوههای تازه- خشکبار- حبوبات و غذاهایی ساده و با صرفه مثل لوبیا و عدسی استفاده کنند.
گفتنی است هم اکنون مهندس عابدینی به عنوان مشاور بدنسازی با فدراسیون هاکی نیز همکاری میکند