همه ما گاهی اوقات به تشویق نیاز داریم، چه برای تقویت روحیه در یک موقعیت دشوار و چه برای یادآوری اینکه برای ما ارزش قائل هستند. انتخاب درست کلمات و عبارات تشویقکننده برای کسی که دوستش دارید تجربه فوقالعادهای هم برای گوینده و هم برای شنونده است، بنابراین بهتر است برای ایجاد انگیزه در افرادی که بیشتر به آنها اهمیت میدهید، همیشه آماده باشید و بهترین جملات را به کار ببرید. نمونههایی از پیامهای تشویقکننده را در این مطلب برای شما فهرست کردهایم تا در ذهن بسپارید و در موقع لزوم آنها را برای دوستان و عزیزان خود به کار ببرید.
حمایت و تشویق صادقانه
وقتی یکی از عزیزانتان چالشی را پیش رو دارد، ممکن است به هم بریزد و گلایه کند. در چنین موقعیتی واژههای شما باید مثبت، انگیزشی و صادقانه باشند. تشویق یک عزیز در مواجهه با چالشی جدی، یک نوع تقویت مثبت است. بیان اعتقاد خود به شخصی که دوستش دارید، میتواند بسیار راهگشا باشد. اگر شما با آن کلمات باور داشته باشید، او نیز آنها را باور خواهد کرد.
به نتیجه میرسی، من به تو ایمان دارم.
موقعیت دشواری داری، اما موقتی است.
میدانم که سخت است، اما ارزشش را دارد. خودت را باور کن.
میدانم که موفق خواهی شد.
تو شایسته این فرصتی و برای این کار آماده هستی.
تو کاملاً میتوانی این کار را انجام دهی. من این را میدانم.
تو تنها نیستی. من و کسانی که دوستت دارند در کنارت هستیم.
مجبور نیستی همه چیز را خودت مدیریت کنی. بگذار من هم کمکت کنم.
حمایت از یک عزیز دردمند
تلاش برای حفظ روحیه فردی که با دردی عمیق دست و پنجه نرم میکند، بسیار دشوار است. در موقعیتهایی مانند از دست دادن یک عزیز یا ابتلا به یک بیماری هولناک، کار چندانی نمیتوان کرد جز اینکه عباراتی را برای تسکین درد او به کار ببریم. در به کار بردن عباراتی که برای تسکین درد کسی به کار میبرید، باید دقت زیادی داشته باشید.
تو خیلی قوی هستی. تحسینت میکنم و برای ارائه هر حمایتی که نیاز داری اینجا هستم.
نمیدانم چه احساسی داری، اما میدانم که استقامت تو باورنکردنی است.
مدتی سختی میکشی، اما میدانم بر آن غلبه خواهی کرد.
تو یکی از قویترین افرادی هستی که من تا به حال دیدهام.
هر احساسی که داری، حق داری. فقط بدان که من در کنارت هستم.
تشویق از طریق قدردانی
تشکر از یک عزیز را میتوان با یک رفتار و همچنین گفتار خوب انجام داد. دادن گل یا ارسال یک کارت میتواند مؤثر باشند، اما نمیتواند به اندازه کلمات و عباراتی که از زبان ما بیرون میآید، قدرت داشته باشد. قدردانی راهی مؤثر برای تشویق کسی است که دوستش دارید. این عبارات را به خاطر بسپارید:
ممنون که زحمت کشیدی. برای من خیلی ارزش داشت.
انرژی زیادی برای این کار گذاشتی. بدون تو مثل قبل نمیشد.
سختکوشی و تعهد تو ما را در رسیدن به این هدف یاری کرد.
کلمات نمیتوانند بیان کنند که چقدر قدردان تو هستیم.
ایدههایت بسیار خلاقانه است. من واقعاً بینش و تفکرت را تحسین میکنم.
ساده و صمیمی، برای کسی که دوستش دارید
«دوستت دارم» هر چقدر هم که ممکن است کلیشهای به نظر برسد، گاهی اوقات قادر است تأثیر شگرفی بیافریند. آیا به اندازه کافی از این عبارت استفاده میکنید؟ آیا افرادی که دوستشان دارید، واقعاً این عبارت را از شما میشنوند؟ حالا این عبارت را با تشویق ترکیب کنید و به قدرت معجزه آن پی ببرید. تحمل هر بحرانی آسانتر است، وقتی بدانید که فرد یا افراد دلسوزی پشتیبان شما هستند. «متشکرم»، «از شما قدردانی میکنم» و «من بدون تو نمیتوانستم انجامش دهم» افراد را تشویق میکند و به آنها میفهماند که برایشان ارزش قائلید و قدردانشان هستید.
خیلی دوستت دارم. تو این را میدانی، درست است؟
دوستت دارم و برای کمک اینجا هستم. چه کاری میتوانم برای تو انجام دهم؟ آیا به چیزی نیاز داری؟
نگران نباش. من دوستت دارم و پشتت هستم.
دوستت دارم نه به این دلیل که ما باهم فامیل هستیم، بلکه به این دلیل که تو عالی هستی.
مشکلات بالاخره راهحل خود را پیدا میکنند. هر اتفاقی که بیفتد دوستت دارم.