یک جراح و متخصص زنان با اشاره به اينكه چاقي، استعمال سيگار و كم بودن فعاليت بدني گرگرفتگي را تشديد ميكند، گفت: كاهش وزن و مصرف سويا، بذر كتان، عدس و لوبيا در كاهش علائم گرگرفتگي مؤثرند.
الهام السادات هاشميان ناييني در ارتباط با دلايل گرگرفتگي در زنان اظهارداشت: شايعترين شكايت زنان يائسه گرگرفتگى است كه علت گرگرفتگى اختلال در تنظيم حرارت بدن در سطح هيپوتالاموس است، به همين دليل با كاهش سطح استروژن گرگرفتگى پيش مىآيد و علائم گرگرفتگى شامل احساس گرما در سر و گردن طي دوتا چهار دقيقه است و ممكن است بيمار دچار تعريق و تپش قلب و اضطراب شود.
اين متخصص زنان بيان داشت: شروع گرگرفتگي در اوايل يائسگي و حتى حوالي آن است و بين پنج تا 10 سال طول ميكشد و در موارد نادرى تا بعد از ٧٢ سالگى هم ديده شده است. وي در خصوص ريسك فاكتورهاى گرگرفتگي گفت: چاقى، استعمال سيگار، كم بودن فعاليت بدنى، عوامل اجتماعى- اقتصادى (سطح پايين سواد و اقتصاد) و عوامل ژنتيكى از ديگر عوامل گرگرفتگي است.
هاشميان ناييني گفت: بر اساس علائم بيمار، شدت و فركانس آن و سابقه بيمارى زمينهاي فرد، پزشك درمان مناسب را براي وي انتخاب ميكند و در صورت صلاحديد هورمون درماني را تجويز ميكند.
وي گفت: درمان در افراد كم علامت به صورت تغييرات رفتارى مثل پايين آوردن دماى اتاق، استفاده از وسايل خنككننده، استفاده از لباس نخي، دورى از فاكتورهاى تحريكى مثل ادويهجات تند و شرايط استرس است. همچنين استفاده از ويتامين E به ميزان 30 درصد شانس گرگرفتگى را كاهش ميدهد و معمولاً موارد خفيف احتياج به درمان بيشتر ندارند.
این جراح و متخصص زنان اضافه كرد: در موارد متوسط تا شديد، بيمار احتياج به درمان دارويي كاملتر دارد و به طور كلي انجام ورزش، استفاده از داروهاي گياهي و فيتواستروژنها مانند سويا، بذر كتان، عدس و لوبيا در كاهش علائم مؤثرند ولي پس از شش ماه ارزيابي اندومتر ضرورت دارد.
هاشميان ناييني يادآور شد: دوره درمان گرگرفتگي دو سال است و در اكثر بيماران حتي بدون هيچ درماني تدريجاً علائم كاهش مييابد.
وي در پايان خاطرنشان كرد: چاقى از ريسك فاكتورهاى گرگرفتگي است، بنابراين در گام نخست كاهش وزن منجر به كاهش گرگرفتگى ميشود.